Грипп и вирусы – держим оборону
|
Сезон гриппа и ОРВИ продолжается и мы напоминаем о мерах профилактики, которые помогут от них защититься. После поездок в общественном транспорте по приходу домой тщательно вымойте руки. если нет такой возможности, используйте антисептики или антибактериальные салфетки. Старайтесь не прикасаться грязными руками к лицу, слизистым оболочкам рта и носа. Если вы всё же заболели – останьтесь дома. Это не только снизитраспространение инфекции, но и уменьшит вероятность развития осложнений, в том числе опасных для жизни. Избегайте мест скопления людей, используйте защитным маски. Правильное питание, полноценный сон, физические упражнения помогут сформировать устойчивость к заболеваниям.  |