Разговор по сотовому телефону не должен длиться более 2 минут, а минимальная пауза между звонками должна быть не менее 15 минут. Гораздо безопаснее писать SMS, чем держать трубку возле уха.

Держать трубку мобильного телефона нужно на расстоянии от уха, за нижнюю ее часть и вертикально. Затухание радиоволн происходит пропорционально квадрату пройденного расстояния, поэтому, отодвинув трубку от уха всего на сантиметр и увеличив, таким образом, расстояние до мозга вдвое, можно понизить мощность излучения воздействия на мозг, в четыре раза.

Подносить трубку к уху лучше после ответа на том конце. В момент вызова мобильный телефон работает на максимуме своей мощности независимо от условий связи в данном месте. Через 10-20 секунд после начала вызова излучаемая мощность снижается до минимально допустимого уровня.

Многие дети часто излишне часто увлекаются играми, перепиской в сотовых телефонах. Такое регулярное и длительное напряжение на растущие кисть и пальцы может вызывать различные нарушения костей и суставов. Кроме того,  серьёзной нагрузкой на глаза является подсвеченный экран, всё время находящийся на одном расстоянии от глаз. Это может очень негативно повлиять на зрение.

Очки с металлической оправой при разговоре рекомендуется снимать: наличие такой оправы может привести к увеличению интенсивности электромагнитного поля, воздействующего на пользователя.

Не советуем класть мобильные телефоны рядом с собой во время сна.

Не стоит постоянно держать телефон при себе, например, в кармане брюк.Носить мобильник лучше в сумке, не стоит держать длительное время сотовый телефон на груди, поясе или в нагрудном кармане.